Ոչ սուիցիդալ (ոչ ինքնասպանության նպատակով) ինքնավնասումը, որը հաճախ պարզապես կոչվում է ինքնավնասում, սեփական մարմնին դիտավորյալ վնաս հասցնելու գործողությունն է, օրինակ՝ ինքդ քեզ մաշկի կտրվածքներ անելով կամ այրելով:
Սովորաբար դա չի նշանակում որպես ինքնասպանության փորձ: Ինքնավնասման այս տեսակը հուզական ցավի, տխրության, զայրույթի և սթրեսի դեմ պայքարելու վնասակար միջոց է:
Թեև ինքնավնասումը կարող է բերել հանգստության կարճ զգացում և մեղմացնել ֆիզիկական և հուզական լարվածությունը, դրան սովորաբար հաջորդում են մեղքի զգացումը, ամոթը և ցավալի զգացմունքների վերադարձը: Կյանքին սպառնացող վնասվածքները սովորաբար կանխամտածված չեն, սակայն հնարավոր է, որ ավելի ծանր և նույնիսկ մահացու ինքնավնասում տեղի ունենա:
Համապատասխան բուժում ստանալը կարող է օգնել ձեզ, որ սովորեք դժվարություններին դիմակայելու կամ հաղթահարելու ավելի առողջ ուղիներ:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 08-06-2019
Վերջին վերանայում՝ 22-04-2024